—谈到恋爱，除了甜蜜，必不可少的还有争吵。

当你觉得对方无理取闹，对方认为你冷漠无情时，绝对是你们的沟通出了问题。

这时候，聊天就显得尤为重要:正确理性的沟通，是修复你俩的精神桥梁的唯一工具。

女生天生敏感爱多想，所以，「吵架冷战」应该由身为男朋友的你来主导解决。

所以我先跟你聊聊，最最最令人头疼的一种情况:你没犯错，但对方就是无理取闹怎么办?

我的秘诀是，像爸爸哄不懂事的女儿—样，去哄女朋友。

简单3步走:

1.告诉自己不要生气:「我是成年的父亲，她是不懂事的女儿」。

2.不论对错，先说是自己误会了，哄「女儿」情绪恢复正常。

3.「女儿」恢复理智，变得懂事后，再宠溺耐心地教女儿改正错误。

这是处理比较极端的吵架类型的方式，我们可以偶尔使用哄哄女友，但不能变成习惯性行为。

这会让她有「反正他会哄我，我还要继续闹」的潜意识，次数多了，你也难免厌烦奔溃。

那么，是不是还有别的方法，不一味地哄女朋友，也能完美解决吵架问题呢?

当然啦～了解一下「非暴力沟通」!

(这就是读书的魅力，看完了《非暴力沟通》和《亲密关系》后，我和女友的争吵问题就解决了80%~)

什么是非暴力沟通?

共4个步骤:描述客观事实—说出自己的感受，解释自己的感受——立马提出要求。这招很好使：

比如:女朋友因为你经常加班半夜才回家而生气冷战。

反例:你有什么生气的，辛苦加班到半夜的又不是你，要不是为了你，我至于这么拼吗?

正例:宝贝，我知道你因为我最近加班半夜才回来而不开心，觉得自己受到了冷落和忽视(描述客观事实）。我觉得难过又无奈（说出自己的感受)，因为我真的很想好好陪你，一起按时上床睡觉，但公司到了上升期所有人都加班，即使我想早点回来，也不能真的这么做（解释自己的感受)。

我希望你能够理解我的难处，再坚持一段时间，等熬过去了我保证每天8点之前回家，好好陪你!(提出自己的要求)

这样的交流效果，会比—味讨好认错或讲道理好很多。

这段期间，你们还会面对激情退却、感情变淡的问题。

「老夫老妻」后，感觉「聊啥都没意思」，这时候你们需要开拓一些更深层次、有新意的话题。

我的女友很聪明，她选了「辩论」来克服「没话讲」这个难题。选不同领域的某一个观点进行讨论，这时候我俩就会化身欢喜冤家，你怼我一句，我压你一句，动不动就成了奇葩说现场。

这个方法真的非常妙，不仅好玩，两个人你追我赶很互动，还能更了解彼此的三观，很大程度上减少了平淡期的枯燥。

还有一个方法，就是不经意间提到曾经美好的过去，比如看海上日出、爬玉龙雪山等等，借助美好的回忆增强你们现在的感情，但这不能多次提起，同样的场景—年内别超过3次。

注意事项

1.注意事项千万条，不做舔狗第一条。对方对你没电，趁早放弃。有时候你缺的不是聊天话题，而是对方的喜欢。

2.不要只依靠聊天话题，气氛调节、情绪辅助也很重要，尽量往轻松、欢快、愉悦的气氛走。

3.时常回顾你们关系的进程，防止长时间停滞不前，注意循序渐进。

4.注意挑选适合聊天的场合。游乐场、公园、餐厅等是很适合聊天的，而在电影院、鬼屋、宾馆，你们往往有别的事情做而不会聊天。

5.实在聊不下去时，及时结束，不要尬聊。1次尬聊造成的低分形象，可能要10次畅聊才能补回来。