分手对于任何人都是一件伤心的事情，但如果你还想跟上一任从头在一起，那么挽回就是必经之路。然而，想要成功挽回上一任并不是一件容易的事情，需要采取一些实际有效的方式来达到目标。本文将为大家15个实用方式，助你重修旧好！

一树立正确心态

在追求挽回上一任的过程中，首先要树立正确的心态。无论是刚刚分手还是已经过了一段时间，一定要放下过去的事情，不要把自己困在悲伤和痛苦中。相反，要学会拥有积极的心态，更加关注自己的成长和未来。

二增强自负心

挽回上一任需要你有足够的自负。在分手后的日子里，要做一些能够提高自己的事情，比如学习新技能、健身等，从而提高自己的自负心，让上一任看到你的新面貌。

三建立自我价值

建立自我价值可以让你更加有吸引力。要想让上一任从头回到你身边，就必须让他觉得你是壹个有价值的人。要充分展示自己的才华和能力，让上一任从头感受到你的魔力。

四保持独立性

挽回上一任并不意味着要牺牲自己的独立性。相反，要让上一任看到你依然可以独立生活和发展事业。只有这样，他才会觉得你是壹个有吸引力的人，才会从头产生感情。

五主动沟通

沟通是挽回上一任的重要环节。在追求挽回上一任的过程中，要学会主动沟通。可以通过电话、短信或社交媒体等方法和上一任保持联系，但不要太过频繁，以免让他觉得烦闷。

六诚恳道歉

如果分手是由于你的原因引起的，那么就要诚恳地给上一任道歉。只有当你表示出真诚的歉意和愧疚，才有也许获取对方的谅解和信任。

七挽留时机

在挽回上一任的过程中，时机特别重要。要在对方情绪稳定的时候再次尝试挽回，这样更容易获取成功。如果对方不愿意再次尝试，那么也不要强求，给彼此留下一些时间和空间。

八创造回忆

过去的美好回忆往往会让人陷入经典之情，因此在挽回上一任的过程中，可以试着创造一些新的美好回忆。可以约他去看电影、逛街等，共同故事一些有意义的事情。

九多关心对方

在挽回上一任的过程中，一定要多关心对方。可以通过了解他的近况、鼓励他追求自己的梦想等方法，让他感受到你对他的关心和支持。

十改变自己

分手后，要从自己身上寻找问题并作出改变。只有让上一任看到你的改变，才有也许从头产生感情。可以改变一些不良习惯、提高自己的品味等，让上一任从头看到你的新面貌。

十一制定计划

挽回上一任需要一定的计划和流程。可以将挽回上一任的过程分为几个阶段，制定详细的计划，并按照计划有条不紊地实施。这样可以更好地达到目标。

十二坚持不懈

挽回上一任需要耐心和恒心。即使遇到一些挫折和困难，也不要轻易言败。只有坚持不懈地努力，才也许获取成功。

十三不要妄想

在挽回上一任的过程中，不要有妄想。要明白一件事情，即如果对方真的不愿意再次尝试，那么你也无法强迫他。要保持理智和冷静。

十四意识到分手的原因

分手的原因往往是多方面的。在挽回上一任的过程中，要认真思考分手的原因，并努力化解这些问题。只有这样，才有也许避免再次分手的情况发生。

十五

挽回上一任需要时间、耐心和恒心。在追求挽回上一任的过程中，要树立正确的心态，增强自负心，建立自我价值，保持独立性，主动沟通，诚恳道歉，创造回忆，多关心对方，改变自己，制定计划，坚持不懈，不要妄想，意识到分手的原因等。只有这样，才有也许成功挽回上一任。