分手是一件痛苦的事情，特别是当你还深深地爱着对方。但是不要灰心，其实有很多方式可以帮助你挽回失去的爱情。本文将为你说明15个实用方式，帮助你从头点燃爱情的火焰。

1.了解自己的错误

在挽回爱情之前，你需要先反省自己，找出导致分手的原因，并且了解自己的错误。只有这样，你才能够制定正确的挽回计划。

2.别让情绪控制你

分手会让人感到很难过，但是你不能让情绪控制你。在面对上一任时，一定要保持冷静，并且不要表现出过度的情感。

3.保持联系

和上一任保持联系特别重要。可以适当地发一些问候信息或者打电话，表达自己的关心和思念。但是也要注意不要过度依赖联系。

4.改变自己

在挽回爱情的过程中，你需要改变自己。可以通过学习新技能、锻炼身体、改善生活习惯等方法，让自己变得更加优秀。

5.认真倾听对方

如果上一任愿意和你探讨，那么你需要认真倾听对方的想法和感受。这样可以让对方感受到你的关心和体贴。

6.坦诚相待

在挽回爱情的过程中，坦诚相待特别重要。你需要告知上一任你的真正想法和感受，并且给对方道歉，承认自己的错误。

7.给彼此一些空间

给彼此一些空间是特别必要的。这样可以让彼此冷静下来，从头思考自己的感情。同时也可以让彼此感受到对方的尊重。

8.表现出自己的改变

如果你已经进行了改变，那么一定要让对方看到。可以通过言行举止、穿着打扮等方法，让对方感受到你的变化。

9.挖掘共同点

挖掘共同点也是特别重要的。可以通过回忆过去的故事，寻找彼此的共同点，增加彼此的默契和亲密度。

10.适当表现出关心

在挽回爱情的过程中，适当表现出关心是特别必要的。可以通过送礼物、做好吃的等方法，让对方感受到你的关怀。

11.不要过度追求

虽然想要挽回爱情，但是也不能过度追求。如果对方已经表示回绝，那么就需要接受现实，放下心中的执念。

12.寻找共同化解方法

在挽回爱情的过程中，你需要和上一任一起寻找共同化解方法。只有这样，才能够达到双方都满意的结果。

13.慢慢重建信任

如果出现了信任问题，那么在挽回爱情的过程中，需要慢慢重建信任。可以通过诚实守信、承诺兑现等方法，增加对方的信任度。

14.不要轻易言败

在挽回爱情的过程中，一定要有耐心。不要轻易言败，只要你努力，就一定能够收获成功。

15.珍惜彼此的感情

你需要珍惜彼此的感情。无论挽回和否，这段感情都是你人生中重要的一部分，值得你好好珍惜。

挽回爱情需要勇气和耐心，同时也需要正确的方式。只要你坚持努力，就一定能够让爱情从头点燃。希望以上15个方式能够对你有所帮助。