婚姻危机是每个家庭都也许面临的问题，当婚姻出现危机时，大家应该采取正确的方式去挽回，并且要积极面对化解问题。本文将同享3种我自己在婚姻危机中所运用的方式，来帮助那些正处于婚姻危机之中的人走出来。

一：了解问题的本质是化解问题的决定因素

在婚姻危机中，大家往往会情绪化地去处理问题，而忽略了化解问题的本质。要想挽回老公，首先需要了解危机的产生原因，只有了解了问题的本质，才能找到化解问题的方式。

二：适度的沉默和冷静思考

在挽回老公时，适度的沉默和冷静思考是特别重要的。大家需要尝试把情绪放下，冷静地思考问题，了解大家自身的问题，并尝试找到问题的化解方法。只有这样，大家才能更好地挽回老公。

三：坦诚沟通是决定因素

在婚姻危机中，坦诚沟通是特别重要的。大家需要和老公坦诚地探讨，表达大家的想法和感受，倾听对方的想法和感受，并尝试共同找到化解问题的方式。坦诚沟通有助于建立彼此之间的信任，更好地化解问题。

四：寻求专业的帮助是必要的

在婚姻危机中，大家不应该过于自负，也不应该害怕寻求帮助。如果大家自己无法化解问题，大家需要寻求专业的帮助。可以去咨询心理医生或者家庭咨询专家等专业人士，他们会给你提供最好的提议和指导。

五：尝试改变自己来改变婚姻

在婚姻危机中，大家往往会指责对方的问题，而忽略自己的问题。要想挽回老公，大家需要从自身出发，尝试改变自己来改变婚姻。只有让对方看到大家的改变，才能更好地挽回老公。

六：重建夫妻之间的信任

在婚姻危机中，夫妻之间的信任往往被打破，大家需要尝试重建信任。可以从小事做起，例如履行承诺、做到言出必行等，逐步重建起夫妻之间的信任。

七：寻找共同的兴趣和爱好

在婚姻危机中，大家需要寻找共同的兴趣和爱好，这有助于增强夫妻之间的情感联系。可以尝试一起参与一些活动主题、旅行等，让彼此更好地了解对方。

八：学会宽容和谅解

在婚姻危机中，宽容和谅解也是特别重要的。大家需要尝试理解对方，宽容对方的缺点和不足，并尝试寻找对方的优点和长处。只有这样，大家才能更好地挽回老公。

九：学会控制自己的情绪

在婚姻危机中，情绪是特别容易失控的。大家需要学会控制自己的情绪，不要在情绪失控时做出过激的行为。要想挽回老公，大家需要保持冷静和理智，才能更好地化解问题。

十：尝试重建放荡

在婚姻危机中，大家往往会忽略放荡，这也是导致婚姻危机的壹个原因。大家需要尝试重建放荡，可以准备一次放荡的晚餐、送一份特别的礼物等，让彼此感受到放荡和爱情的氛围。

十一：尝试重塑性生活

在婚姻危机中，性生活也是壹个很重要的问题。大家需要尝试重塑性生活，可以尝试一些新的性爱诀窍、增加互动和情趣等，让性生活更加丰富多彩。

十二：学会包容和理解家庭成员

在婚姻危机中，大家需要学会包容和理解家庭成员。可以尝试聆听家庭成员的声音和想法，了解他们的需求和感受，并尝试做出相应的改变，从而构建更加健康和和谐的家庭氛围。

十三：重拾激情和自负

在婚姻危机中，大家需要重拾激情和自负。可以通过多参与一些活动主题、尝试新的事物等来增加自负和激情，让自己更加积极地面对生活和问题。

十四：重视婚姻的经营

在婚姻危机中，大家需要重视婚姻的经营。可以尝试定期进行夫妻沟通、共同制定家庭计划、为对方提供温馨关怀等，让婚姻得到更好的经营。

结尾：通过以上3种方法，我成功地挽回了老公，并且从中得到了许多启示。希望本文能够帮助那些正在婚姻危机中的人，让他们能够走出危机，从头迎接幸福的生活。