当自己的女友生气撇下自己了咋办 女朋友生她自己的气怎么办
摘要：当这种情况发生时，你可能会感到很焦虑、自责或者不知所措，这时候要避免陷入一些负面的思维模式。 比如你可能会有“妄下结论”的思维，觉得她再也不会原谅你了，或者有“灾难化”思维，想象着这段关系就要结束了。 首先你要回顾一下在她生气之前发生了什么事，是你说错话了、做错事了，还是有其他外部因素影响到她的情绪了呢？如果是你有不当之处，你可以等她稍微冷静一点之后，给她发个消息，表达你很在乎她的感受，并且希望能好好沟通来解决问题。你有没有尝试去联,当自己的女友生气撇下自己了咋办 女朋友生她自己的气怎么办
当这种情况发生时，你可能会感到很焦虑、自责或者不知所措，这时候要避免陷入一些负面的思维模式。
比如你可能会有“妄下结论”的思维，觉得她再也不会原谅你了，或者有“灾难化”思维，想象着这段关系就要结束了。
首先你要回顾一下在她生气之前发生了什么事，是你说错话了、做错事了，还是有其他外部因素影响到她的情绪了呢？如果是你有不当之处，你可以等她稍微冷静一点之后，给她发个消息，表达你很在乎她的感受，并且希望能好好沟通来解决问题。你有没有尝试去联系她或者回忆起可能导致她生气的原因呢？